안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.
찬바람 쐬지 마시고, 외출시에는 마스크 착용하세요. 실내에서는 가습기를 가까이 하시고, 따뜻한 생강차나 도라지차를 자주 마시면 금방 낫습니다. 다만 감기가 심하고 열이 있는 경우에는 병원가셔서 약처방 받아 드시는게 좋아요. 괜히 약 안먹어보려고 애쓰다가 염증 심해져서 2차감염되면 더 몸에 안좋아요. 그리고 가래가 걸려서 기침을 해도 안나오는 경우에도 가래를 녹여주는 약을 드셔주는게 좋아요. 가래가 점액+죽은세균덩어리라 배출을 해주는게 좋거든요. 저도 양약은 최대한 안먹으려고 하는 편이라 약국에서 한약재로 만든 과립형 약을 사먹었더니 정말 효과가 좋더라구요.