커피를 많이마시면 몸에 안좋은 이유는?

Question

요즘 커피를 매일 한잔씩먹고있습니다.

요즘에는 커피도 저렴하게 1리터짜리를 판매하고있는데요.

하루에 한번씩 1리터짜리 커피를 마시면 건강에 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

커피는 하루에 한 잔 정도가 적당하다고 합니다 많이 마시게 되면 카페인 과다 섭취로 잠도 못 이룰 수 있고 안 좋은 점이 많이 있다고 합니다

Answer 2

하루에 1리터는 너무 과합니다. 하루에 한잔만 마시거나 안 드시는게 좋다고 생각합니다. 커피의 장점도 일단 많습니다. 장에 도움이 되고 집중력이 향상이 되고 두통완화에도 도움을 준다고는 합니다. 그런데 그만큼 위가 썩어납니다. 그리고 수면장애를 일으킬 가능성도 많다고 봐요. 커피가 장점이 있는 것은 많으나 과하면 장점은 사라지고 오로지 단점밖에 없을거라고 생각합니다. 혈당관리도 몹시 안 좋을것 같아요

Answer 3

커피를 과다하게 섭취하면 그만큼 카페인을 과하게 섭취하게 되므로 각성 효과가 과잉되어 잠이 오지 않고 심할 경우 불면, 우울 등을 야기할 수 있어 좋지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

커피에는 카페인이 많이 들어 있습니다. 그리고 이뇨작용으로 인해서 수분이 많이 빠지게 됩니다. 우리 몸의 수분이 많이 빠지게 되면 온도 조절 및 많은 작용에 부하가 걸립니다. 그래서 커피를 너무 많이 마시면 좋지 않습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.

Answer 5

커피를 과다하게 복용한다면, 일단 카페인중독현상이 있을수 있습니다.

과다한 카페인 복용의 경우 심장에 무리가 갈수있습니다.

Answer 6

안녕하세요 하염없이 우는 매미입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

커피를 하루에 1L 먹어도 좋은 사람이고 그렇지 않은 사람입니다 사람의 체질에 따라 많이 다르다고 생각합니다 하지만 커피를 너무 많이 마시면 잠을 못 자거나 소화 불량이 생길 수 있다고 합니다

Answer 7

커피를 많이 마시면 소화기관에 장애가 옵니다 즉 소화가 잘 안된다는 말이죠 그래서 소화력이 나쁜사람들은 커피를 많이 마시면 안됩니다