웹툰 읽으면 뇌가 나빠지나요????

Question

성별

여성

나이대

30대

막 숏품 유튜브 같은 거 보면 뇌가 안 좋아진다는 말이 있잖아요 그러면 웹툰을 봐도 그런 건가요??

왜냐면 공부 중인데 제 뇌가 최대한 좋은 상태에 있길 바래서요

Answer 1

웹툰 자체가 뇌를 나쁘게 만든다는 근거는 없습니다. 다만 문제는 사용 방식입니다.

짧고 강한 자극을 반복적으로 소비하면 집중력이 떨어질 수 있는데, 웹툰은 영상보다 인지 부담이 있어 상대적으로 영향이 적습니다.

공부 중간에 자주 끊어서 보는 습관은 집중력 저하로 이어질 수 있고, 정해진 시간에 짧게 보는 것은 큰 문제 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 웹툰을 보는 행동 자체가 뇌에 악영향을 주는 것은 아닙니다. 웹툰은 글과 그림으로 구성되어 있으며 스토리를 이해하는 과정에서 읽기 능력에 도움이 될 수 있습니다. 다만 내용이 너무 자극적이거나 도파민을 유발하기 좋은 내용으로 구성되어 있다면 학업에 집중하는 데 방해가 될 수 있습니다. 공부 중이라면 하루에 얼마만큼 공부를 할지 목표를 세우고 이를 끝낸 후 웹툰을 보시길 바랍니다. 적절히 스트레스를 해소하는 과정에서 웹툰 보기와 같은 취미 생활은 도움이 될 수 있습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.