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병원 치료없이 거북목이 개선될수 있나요?

거북목이 심할 때 병원에서 치료받지않고 집에서 스트레칭이나 자세교정을 통해서 충분히 거북목 증상을 개선할 수 있나요? 집에서 이런 교정만으로는 제대로 된 개선이 어렵나요?

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