밤에 라면을 먹으면 왜 얼굴이 부을까여??

Question

밤에 라면을 먹으면 왜 얼굴이 부을까여??

어제밤에 라면에 국물까지 말아먹었는데 자고일어나니 얼굴이 부어잇더라고요 ㅠ

왜그런 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

라면은 염분이 높은 음식입니다.

짜게 드시게 되면 부종을 더 심하게 하고,

주무시기 전에 드셨으면

소화가 미처 안된 채로 주무시게 되어서

얼굴이 더 부으실 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 거북이놔두루미입니다.

야식을 먹으면 자는 동안 몸을 회복하고 재생하는 데 써야 할 에너지가 소화 작용에 집중된다. 몸이 깊게 잠들지 못해 충분히 재생되지 못하는 것이다. 소화에 에너지가 집중되면서 코골이, 수면무호흡증, 저산소 상태 같은 문제들도 쉽게 발생할 수 있다.