요즘 시대에 일상생활에서 커피는 필수인데
저 같은 경우에는 매일 하루 최소 3-4잔씩은 마시는데
이렇게 마시게되면 건강에 안좋을까요?
어느정도 마셔야 건강에 해가 안갈까요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 커피에는 다량의 카페인이 함유되어 있기 때문에 많이 드시는 것은 건강에 해롭습니다. 하루에 1~2잔 정도만 드시는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
커피는 하루에 1잔에서 3잔정도가 적당합니다. 블랙커피는 건강에 좋지만 시럽이 들어간 커피를 자주 섭취하는것은
권하지 않습니다.
