양상추와 양배추의 영양성분이 궁금합니다.
제가 야채를 먹으면 아무래도 향이나 맛이 덜나는
양상추를 많이 먹습니다.
양배추도 먹으려고하는데
영양성분이 어떻게 구성되어있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상주의적과완벽주의적성향을추구입니다.
양배추는 양상추보다 미네랄이 더 높습니다. 그것은 더 많은 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 칼륨 및 망간을 포함 합니다. 또한 소화 건강에 필수적인 영양소 인 더 많은 섬유질을 함유하고 있습니다
