양상추랑 양배추는 영양소가 다를까요?

제가 야채 중에서 양상추를 가장 좋아하는데요 샐러드도 자주 먹고 엄청 자주 먹는 편인데 비슷한 양배추랑 영양소가 다른 채소인가요?