노화는 생명학적으로는 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상인데요. 조금이라도 노화를 늦추는데 도움이 되는 식품은 어떤 것들이 있을까요?
