노화를 예방하는데 도움 되는 음식이 있을까요?

안녕하세요. 나이가 들면 당연한게 노화이지만 다들 원하지는 않습니다. 혹 노화를 예방하는데 도움이 되는 음식이 있는지 궁금합니다.