양반다리를 하면 체형이 변화하나요?
하루중에 무의식적으로 양반다리를 하는 경우가 많은데
저린 느낌이 있지만 그러려니 하는데요.
양반다리를 자주 하면 체형까지 변화가 올 수 있다는데 사실인가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
양반다리는 무릎 관절에도 무리를 준다고 합니다. 무릎을 130도 이상 과도하게 구부리게 되면서 관절 내부의 압력이 높아지고, 무릎 뼈 사이 연골판에도 압력이 가해지기 때문에 안좋다고 합니다.