고혈당 혈당 낮추는 방법좀 알려주셔요

Question

성별

여성

나이대

46

어머니께서 혈당이 500~560 넘나드십니다..

인슐린을 22단위 맞고계시는데 당이 조절이안되요..

운동하면 도움이되나요?

Answer 1

인슐린을 맞아도 혈당이 500 이상이라면 식습관개선, 운동은 필수입니다.

식사량도 조절하셔야할것같고 군것질, 과일은 무조건 피하셔야합니다.

답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

Answer 2

운동은 필수이고 식단조절도 필수입니다.

인슐린을 맞아도 혈당이 잘 안내려간다면 세포가 인슐린을 잘 쓰도록 고용량의 오메가3, 마그네슘을 꼭 드시게해주세요.

✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

인슐린을 맞아도 혈당이 여전히 높다면 운동을 꼭 하시고 음식조절을 하셔야합니다.

췌장에서 인슐린 분비능이 아예 없으실것 같은데 생활습관 관리가 필요해보입니다.

Answer 4

당이 높으신 분들은 약물치료이외에 식이조절과 운동을 병행하시는 것이 중요합니다

유산소운동은 당을 소모하기 때문에 혈당을 조절하는데 많은 도움이 될 수 있으며,

하루 30분 이상 꾸준히 해주시는 것을 추천드립니다

또한 당류가 적은 음식으로 식단을 섭취하시고, 바나바잎추출물이나 크롬, 셀레늄 등의 성분이 들어간

건강기능식품을 섭취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다

Answer 5

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

운동을 하시면 도움이 되지만 운동만으로는 본문의 수치를 유의미하게 낮추기 어렵습니다.

해당 약을 사용해도 혈당이 잘 조절되지 않는다면 다시 진료를 보시고 약을 추가하거나 용량을 조절해야 되겠습니다.

답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 6

저강도의 유산소운동을 꾸준히 병행하며, 간수치가 상승하지 않도록 조절해주는 것이 중요합니다.

또한 당이 포함된 음료 등의 음식을 조절해야 하며, 과일 또한 과도한 섭취를 제한해야 합니다.