발바닥 열나는고 아푼것이 당하고 관련있는지요
발바닥이 만져주면 시원한데 가만있응면 약각 욱신거리고 열이나는것같아요 집에서 걸어다녀도 발바닥이 아푼데
당약 먹은지 1달이상 다데 가는데 당하고도 관련있는지요??
코로나로 운동을 못해서 거실 마루박닥을 맨발로 왔다갔댜
많이걸어 다니는데 그것도 원인이지요??
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
딱딱한 바닥을 맨발로 자극한것도 원인이 될수 있지만 뜨겁고 욱신거리는 통증은 당뇨신경병증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다.
우선 쿠션이 있는 슬리퍼등을 집에서 착용해 보시고 그래도 증상이 지속된다면, 가까운 신경과에 내원하시어 당뇨신경병증 등에 대해 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선을 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
당뇨병은 말초 혈관질환과 연관돠어 있고 말초혈관 기능의 약화를 직접적으로 영향받는 부위가 발입니다. 초기 이전과는 다르게 온도감각의 변화가 있을 수 있고 가장중요한것은 철저한 혈당조절입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
발바닥에 자극을 줄 때 아프다면 발바닥 자체의 문제가 있다고 봐야 합니다. 혈당이 높고 조절이 잘 안되는 경우에 말초 신경병증이 생길 수는 있지만 현재로서는 가능성은 떨어집니다. 오히려 족저 근막염처럼 발바닥에 너무 자극을 많이 주어 생긴 증상이라 보입니다. 가급적 슬리퍼를 신고 많이 걷지는 마시기를 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
족저근막염일 가능성이 있습니다. 물론 당뇨로 인하여 혈당 조절이 되지 않을 경우 말초 신경의 손상으로 인하여 통증이 발생할수도 있습니다. 혈당 조절이 잘 된다면 족저근막염에 대한 전문의와 진료를 보시는 것이 효과적이겠습니다.
족저근막염이 발생하는 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙는 두껍고 강한 섬유띠입니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주어 보행시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이 족저근막에 반복적인 손상이 발생하여 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것이 족저근막염입니다.
평발과 같이 구조적 이상으로 인해 발생하거나, 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동(배구, 에어로빅 등)을 한 경우, 과체중, 장시간 서 있기, 너무 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두, 하이힐의 착용 등 족저근막에 비정상적인 부하가 가해질때 발생할수 있습니다.
아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 통증이 생기며 한참 의자에 앉았다가 다시 걸을 경우 발 뒤꿈치에 통증이 발생하는 것이 전형적인 증상입니다.
약물치료, 체외충격파 등의 보존적인 치료와 더불어 스트레칭, 발의 근육을 풀어주는 마사지 등을 시행하고 굽이 딱딱한 신발을 피하고 푹신한 신발을 신으며 바닥을 걷는 것을 피하고 쿠션감 있는 슬리퍼를 신고 다니는 것이 중요합니다.안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 족저근막염에 대해 설명드리겠습니다.
족저근막염의 원인
- 딱딱한 구두를 착용하였을때 원인이 됩니다.
- 하이힐을 착용하였을때 원인이 됩니다.
- 쿠션이 부족한 신발을 착용하였을때 원인이 됩니다.
- 관절염이 있는 경우
- 당뇨가 있는경우
- 장시간 운동한 경우
족저근막염의 치료
정형외과 등에 내원하셔서 진단을 받으시고,
소염진통제등을 처방받으실 수 있습니다.
오랫동안 서있는 것을 자제하셔야합니다.
발꿈치 스트레칭으로 족저근막을 늘려주셔야합니다.