웨이트를 자꾸하면 얼굴에 주름생기나요?

Question

웨이트운동을 장기간하게되면 무게치면서 인상을 쓰게되기땨문에 얼굴에 주름이많이생긴다는데 그게 맞는 이야기인지 궁금합니다

Answer 1

웨이트 운동을 하면서 인상을 쓰게 되면

얼굴에 주름이 생길 수 있어요.

무게를 들면서 힘을 주다 보면 자연스럽게

얼굴 근육도 긴장하게 되니까요.

하지만 주름은 나이와 함께 생기는 것도 많아서

웨이트만의 영향은 아닐 수 있어요.

그렇지만 얼굴도 관리해주는 게 좋으니까

운동할 때 표정도 조금 신경 써보는 게 좋을 것 같아요.

Answer 2

웨이트 운동을 장기간 하게 되면 근육의 긴장과 인상을 많이 쓰게 되어 얼굴에 주름이 생길 수 있다는 주장은 어느 정도 일리가 있습니다. 하지만 이는 주로 웨이트 운동 자체보다는 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용한 결과일 가능성이 큽니다.