다이어트할때 마라탕같은 음식 먹어도 되나요??
안녕하세요. 대찬밀잠자리170입니다. 다이어트할때 마라탕같은 음식 국물빼고 건더기만 먹어도 되나요?? 야채종류가 많은데 다이어트에 안좋을까요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하신다면 되도록이면 자극적인 음식을
피하시는것이 좋습니다.
짜지 않고 조금은 심심한듯한 식단으로 하셔야 다이어트에 도움이 될것 같습니다.
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