건강관리
효율적인 시간 관리 방법이 있을까요?
요즘 해야 할 일이 많아지면서 시간 관리가 어렵게 느껴지네요. 업무와 일상생활에서 시간을 더 효율적으로 사용할 수 있는 방법이 있을까요?
1. 하루를 잘 계획하는 팁이나 좋은 플래너 앱이 있다면 추천 부탁드립니다.
2. 집중력을 높여서 일을 더 빨리 끝낼 수 있는 방법이 있다면 알고 싶어요.
3. 시간 관리를 잘하는 습관이나 실천해보신 분들의 노하우가 있다면 공유해 주시면 감사하겠습니다!
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아마 사람마다 다르긴 할텐데요
저같은 경우는 아침에 일찍 또는 처음 출근하자 마자 모든 일과를 먼저 정리를 해요
여기서 우선 순위가 나와요
매일 매일 반복을 하는데요
처음에는 3시간 정도만 정리를 하는데요
딱 1주일 뒤면 하루에 30분이면 끝나요
30분만 정도만 투자를 하시면 오히려 일하는 시간이 남더라고요