탈모인 사람 하루 머리 안 감아도 괜찮을까?

Question

성별

남성

나이대

37

기저질환

탈모 초기

사연자 : 제가 머리에 탈모 초기가

발생중인데요. 워낙 바쁘다 보니까

머리 감을 시간이 많이 부족한거 같아요

그래서 하루정도 머리를 안 감았는데

하루 정도 머리 안 감고 다음날에

두피 깔끔하게 씻겨주고 닦아주면

딱히 탈모에 영향은 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 탈모 초기라고 하니 걱정이 많으시겠어요. 바쁜 일상 속에서 머리를 매일 감는 것이 쉽지 않다는 것도 충분히 이해가 갑니다. 하루 정도 머리를 감지 않는 것이 탈모에 큰 영향을 주지는 않을 것입니다. 다만, 평소 두피가 지성이거나 먼지가 많이 쌓인 환경에 노출되는 경우에는 두피 상태가 악화될 수 있으니 유의하시는 게 좋겠습니다. 두피의 청결을 유지하는 것이 중요하므로 다음 날에는 꼭 깨끗이 씻어주시는 것이 좋겠죠. 일상에서 가장 적절한 루틴을 찾는 것이 중요하니, 본인의 두피 상태와 라이프스타일에 맞게 관리해보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

탈모가 초기 단계인 경우, 머리를 하루 정도 안 감는 것 자체가 큰 영향을 미치지는 않을 수 있습니다. 다만, 두피가 깨끗하게 유지되는 것이 중요하기 때문에, 하루 정도 머리를 안 감아도 두피가 너무 기름지거나 땀이나 먼지로 더러워지지 않도록 관리하는 것이 좋죠

머리를 자주 감는 것이 탈모를 방지하는 데 더 좋은 방법이라고 알려져 있지만, 너무 자주 감는 것이 오히려 두피를 자극할 수 있으므로, 하루 정도 머리를 안 감는 것이 크게 문제가 되지는 않습니다. 그러나 두피에 기름이 쌓이거나 땀이 나는 상태라면 가끔 머리를 감아주는 것이 좋아요

탈모를 예방하기 위해서는 두피 청결을 유지하는 것 외에도 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면 등이 중요합니다. 하루 정도 머리를 안 감는다고 해서 탈모가 급격히 진행되지는 않지만, 두피 상태를 잘 관리하고 꾸준히 모발 관리에 신경 써 주는 것이 중요해요