침대 매트가 좋지 않으면 바닥에서 자는게 낫나요?

Question

침대 매트에 누웟때 허리가 아프다는 느낌을 받았습니다.

이럴때는 그냥 침대가 아닌 바닥에서 자는게 더 좋을지

아니면 그래도 침대에서 잘지 고민이 되네요.

Answer 1

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.침대 매트리스가 몸에 맞지 않는다면 오히려 바닥에서 잠을 자는 것이 더 좋을 수 있습니다. 안 좋은 침대에서 잠을 잘 못잘 경우 근육통도 있고 이리 저리 온몸이쑤시는 경우가 있습니다. 저도 많은 경험을 했거든요.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.잠을 잘 때 침대 매트리스가 아주 중요한 역할을 한다고 합니다. 실제로도 그렇구요 침대 매트리스가 몸에 안 맞을 경우 차라리 바닥에서 푹신한 이불을 깔고 자는 게 더 좋다고 생각 되네요. 침대가 몸에 안 맞으면 몸이 많이 아플 수가 있거든요.

Answer 3

불편한 매트리스보다 차라리 바닥에서 자는 게 더 나을 수 있습니다

매트리스가 너무 딱딱하거나 말랑해서

허리 통증을 유발한다면, 단단한 바닥이 더 편할 수 있어요

그러나 바닥에서 잘 때에도 적절한 패드를 사용해주는 게 중요하며

무엇보다 개인의 수면 습관과 신체 상태에 맞는

수면 환경을 찾는 것이 가장 중요하니까요

Answer 4

안녕하세요~~~

그냥 맨 바닥에서 눕게 되면 몸이 더 아프실것 같습니다 .

침대매트를 교체하시거나 보조 매트를 활용하시는게 좋을듯 합니다.