한의원 침은 정말 효과가 있나요?

한의원에가서 침을 맞는사람들이 많더라고요 어떤 스트레칭, 치료 보다 침이 좋다고 하는사람도 많던데 한의원에가서 침을 맞으면 정말 효과가 있나요?