하루에 아이스커피는 얼마까지 괜찮을까요??

Question

요즘 출근해서부터 아이스커피를 많이 마십니다

설탕없이 아메리카노를 마시는데 너무 많은 카페인은 몸에ㅜ무리가 가지않을까요??

Answer 1

안녕하세요. 깍듯한참밀드리134입니다.

전 커피를 물처럼 홀짝거리는 편이라서 아이스 아메리카노 하나로 하루종일 마시고 있습니다

카페인 하루 권장량은 400mg으로 일방 아이스 아메리카노 2잔 이상은 자제할 필요가 있습니다