하루 커피(아메리카노)기준 어느정도가 적당할까요?

하루에 커피를 너무 많이 마시는듯 한데... 그렇다고 몸에 이상이 있을 정도는 아니지만 갑자기 궁금해서 여쭤봅니다. 아메리카노 기준으로 어느정도 까지가 적당할까요?