비타민을 15년째 복용하고 있습니다 괜찮을까요?

비틴민을 15년동안 꾸준히 하루에 두알씩 복용하고 있는데요 어디보니 장기복용우 않좋다고 읽은적 었어서요 장기복용해도 부작용문제는 없을까요?