셀프로 마사지 하는 방법이 궁금합니다.

Question

평소에 몸이 많이 뭉쳐서 셀프로 마사지 하는 방법을 알고 싶습니다. 어떤 기구나 구매해서 사용하기 편한 제품도 추천을 해주면 감사하겠습니다.

Answer 1

저도집에서

셀프로마사기지 사서 합니다.

종아리마사지기는

그중에서도정말최고입니다

알이뭉쳐서하고나면

진짜말랑말랑해져요

Answer 2

셀프로 몸을 맛사지 하는 방법에 대한 질문 답변드립니다. 여러가지 방법이 있습니다만 돈 안 드리고는 수건으로 스트레칭을 해보세요. 좌우로요.

Answer 3

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

셀프로 마사지하는 방법은 다양합니다. 먼저 발을 쥐압해주는 방법 있습니다. 이런 방법은 손을 이용해도 되고 다른 막대기를 이용하셔도 됩니다. 그리고 폼롤러를 이용한 마사지도 있습니다. 폼롤러는 아주 둥글고 단단하기 때문에 마사지하기에 아주 좋습니다.

즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.