시중에서 판매하는 마사지 볼, 마사지 롤러 제품들로 집에서 마사지를 하고 있습니다.
그런데 이런 제품들은 의학적으로 증명이 된 걸까요?
마사지 용품으로 근육을 눌러주면 시원하고 개운한 느낌인데 왜 그런 느낌이 나는지 궁금합니다.
또한 주의해야할 점이 있는지도 알려주세요.
