소화가 잘 안되고 속이 더부룩 한데요. 이런 증상을 완화할 수 있는 방법이 있을까요?

Question

한별아름희망아빠 · Accepted Answer

안녕하세요. 한별아름희망아빠 입니다.소화불량에는 여러가지  원인이 있을 수있습니다.심리요인도 있고 식생활 습관도 있고요일단 식생활 습관을 체크해야  될  것 같네요 음식을  먹을 때 천천히 먹는 지 빠르게 먹는 지에 따라 소화가 안 될 수도  있고요이런 증상이 오랫동안 지속된다면진단을 받아 보기를 권유 드립니다

지혜로운도롱뇽 · Answer

안녕하세요. 지혜로운도롱뇽입니다.소화가 안되고 더부룩하면 일단 약국에 가셔서 약 사서 복용해보시고, 그래도 계속 이런 증상이 나타나면 병원에 꼭 가보시길 권장드립니다.

재빠른호돌이270 · Answer

안녕하세요. 재빠른호돌이270입니다.저는 식사후 소화가 잘되지 않을때 20분가량 중간속도로 걷습니다. 확실히 소화에 도움이 되었습니다.

워니쭈니 · Answer

안녕하세요. 워니쭈니입니다.속이 더부룩할때 사이다같은 탄산음료를 마시거나 혹은 침으로 손을 따거나 저같은 경우는 엎드린채 등을 눌러주면 편안해지는경우가 있습니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 한강리버갱입니다. 소화문제는 약으로 해결을 하는 것은 일시적인 방편으로 보입니다. 신체기관들의 활성화를 위해서 산책부터 시작해서 사이클과 같은 유산소운동을 하시면 도움이 많이 됩니다.

백곰이 · Answer

안녕하세요. 백곰이입니다.소화가 잘안되고 더부룩할시 엄지와 옆손가락 사이를 꾹꾹 눌러주세요 한3분정도 눌러주시면 편안해지시는게 느껴져요 그래도안되시면 소화제 드시구 간단한 걷기 하시면 조금은 나아지실거예요

용감한솔개288 · Answer

안녕하세요. 용감한솔개288입니다.소화가 잘 안되고 속이 더부룩 할때는 침으로 손을 따는게 더 나아질 수도 있습니다.아니면 두드리거나요

페퍼민트 · Answer

안녕하세요. 꿀고구마입니다.소화가 잘 안되고 속이 더부룩하시다면 소화제를 복용하시고, 평소에 소화가 잘 되는 몸 상태가 될 수 있도록 간단한 스트레칭이나 운동을 꾸준히 하시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.

생활꿀팁

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소화가 잘 안되고 속이 더부룩 한데요. 이런 증상을 완화할 수 있는 방법이 있을까요?