공복에 올리브 오일 섭취 후 식후에 오메가3를 함께 복용해도 되나요?

Question

나이

52

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

오메가3를 하루에 2천에서 3천 정도 꾸준히 복용하는 사람입니다.

그런데 얼마 전에 오메가3를 하루 4천 이상 꾸준히 복용하면 심방세동(부정맥)이 발생한다고 해서, 저는 아침 공복에 올리브 오일 소주잔으로 약 3분의 2 한 잔을 복용하고,

그리고 식후에 오메가3를 하루 2천에서 3천 정도 복용하는데 이렇게 복용을 해도 괜찮은지 질문을 드립니다.

Answer 1

안녕하세요.

오메가3 복용량에 관한 질문을 주셨습니다. 일반적으로 복용하시는 양으로는 1000~2000mg을 드시며 원하는 효능에따라 3000mg까지도 드시긴 합니다. 오메가3를 고용량 장기간 드실 예정이라면 심혈관 검사를 병행해 보는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

네 괜찮습니다.

하루 4천 이상 복용하는 경우이기에

하루 2~3천 복용하는 것은 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침 공복에 올리브 오일 소주잔으로 약 3분의 2 한 잔을 복용하고, 식후에 오메가3를 하루 2천에서 3천 정도 복용하는 것은 문제가 되지 않기에 괜찮습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

오메가3는 특정한 목적이 있는 것이 아닌 이상에는, 1일 2000mg을 초과해서 드시는 것은 추천드리지 않습니다

2000~3000mg 정도라면 단기간 복용하시고 용량을 조금 낮춰서 복용하시는 것을 추천드립니다

말씀하신것처럼 식후 복용하시는 것은 가능합니다