습관적으로 하는 하품 줄일 방법이 없을가요?

Question

피곤하거나 잠을 제대로 자지 못했을때 나오는 하품이 피곤함이 전혀없는데도 자주하는편인데요.

습관성 하품줄일 방법이 없을가요? 하품때문에 회사에서 이미지가 좋지않아 보이네요.

Answer 1

안녕하세요. 고혹적인누에290입니다.

목 스트레칭을 하면 됩니다. 특히 뒷목이랑 척추쪽을 펴주는 운동을 하면 하품이 잠도 달아나고 하품도 줄어듭니다.