내성 발톱 조짐이 보이기 시작하네요. 발가닥 끝이 부어 겨우 짤라내고 나니 괜찮아진것 같은데 살을 파고 들어갈것 같아 무섭네요. 예방법 알려주세요
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
내성발톱을 예방할수 있는 가장 좋은것은 발톰을 자르실때 너무 짧게 자르지 않는것 입니다. 그리고 발톱모양을 반원처럼 자르시면 내성 발톱이 발생할 확률이 높으니 일자로 자르시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하 지식인입니다.
내향성 발톱 예방을 위해서는 발톱을 깎을 때 일직선 형태로 깎아 발톱 양끝이 측면 살 바깥으로 노출되도록 하는 것이 좋습니다.
발을 조이는 신발과 하이힐 착용도 삼가야 합니다.
또 발을 청결하게 유지하고, 족욕·마사지 등을 통해 발 피로를 풀어주는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 높이뛰는사슴57입니다.
내성발톱은 선천적인 경우가 아니라면 평소의 잘못된 생활습관 때문에 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 평소 발톱에 부담을 주는 신발을 신거나 발톱질환이 있는 상태에서 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다.
