인바디 몇시간 전부터 물도 안먹나요??

Question

오늘 야근 하는데 내일 인바디 해요 아무래도 금식이 안될것 같은데 언제부터 음식 섭취 안해야 할까요?? 전날 라면 먹어도 될까요??

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 평소 대로 인바디를 하는게 좋긴한데요

만약 좋게 나오는 것이 목적이라면 물만 드시고 자는게 좋답니다.