과일 껍질에는 어떤 영양분이 있는지 궁금합니다.

안녕하세요

과일 껍질에도 영양분이 있어 껍질쨰 먹는게 더 좋다고 하는데요.

과일 껍질에는 어떤 영양분이 있어서 도움이 되는건지 궁금합니다.