아침에 바나나먹어도 괜찮나요?

Question

아침대용으로 바나나랑 아몬드브리즈(언스위트) 로 1개씩 먹을려고 하는데 괜찮나요?

평소에 위가 약한편인데 괜찮은지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 공복에 바나나를 먹으면 그렇게 좋지는 않습니다~바나나보다는 사과를 드셔보세요~

Answer 2

안녕하세요. 비상하는크낙새59입니다.

바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아, 아침에 자주 찾는 식품인데요. 하지만 공복에 먹으면 심혈관 건강에 해로울 수 있으니 삼가시는게 좋습니다