먹고있는 영양제 종류가6개 인데 괜찮을까요?
영양제 종류는 6개구요.
현재
1.트루바이 비타민I (비타민 b1 b2 b6 / 비타민c, 비타민 A,E,D, 루테인 총 4알),
2 베타글루칸 단일(2알),
3 .L라이신 단일(1알),
4 .프로폴리스 단일(2알),
5 .여성유산균(1알)
6.단일 이노시톨 (1포)
6종류먹고있어요.
겹치는 성분은 없는데 괜찮을까요?.. 나이는 30대 초반인데, 제가 요즘 야근하랴 출장가랴 몸이 난리가 나가지고 먹습니다ㅠㅠ
매일 아침마다 복용중이고, 다행이 속은 울렁거리거나 그런건 없습니다
+추가적으로 여기에 홍삼스틱이나, L-테아닌 먹어도 되는지 여쭙습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1~6의 영양제는 같이 드셔도 상호작용이 딱히 없습니다.
홍삼스틱, L-테아닌을 추가하셔도 됩니다.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
평소 드시는 영양제들은 같이 드셔도 효과가 떨어지지는 않습니다.
홍삼과 테아닌을 추가하셔도됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이노시톨, 아연 등이 겹칠 수는 있는데 큰 문제는 없을것같습니다.
홍삼, 테아닌을 추가하셔도 괜찮습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1.트루바이 비타민I (비타민 b1 b2 b6 / 비타민c, 비타민 A,E,D, 루테인 총 4알),
2 베타글루칸 단일(2알),
3 .L라이신 단일(1알),
4 .프로폴리스 단일(2알),
5 .여성유산균(1알)
6.단일 이노시톨 (1포)
6종류먹고있어요.
문으주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
추가적으로 여기에 홍삼스틱이나, L-테아닌을 섭취하셔도 됩니다.
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안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
네 해당 영양제는 복용가능한 조합입니다. 각각 정해진 용량과 용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다.
개인적으로는 현재 복용중인 영양제를 꾸준히 드시는 것만으로도 충분해 보입니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
영양제들이 서로 상호작용을 유발하는 성분은 아니지만 자나팜이나 쿠에타핀의 흡수 및 대사에 영향을 줄 수 있으므로 30분 이상 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다.