안녕하세요. 제가 허리가 좀 안 좋은편이어서 오래 누워있거나 오래 앉아있으면 허리가 아파오는데요. 허리가 좋지 않은 사람한테는 누워있는 자세와 앉아있는 자세중에 어느것이 더 안 좋은가요?
