허리가 원래부터 않좋았는데요. 계속 안좋아서 허리 신경을 많이 쓰는데요. 앉는 자세가 그렇게 허리에 않좋다는데,,,정말 안좋은지하고 혹시 앉아야 한다면 어떤 자세로 앉아야 할까요??