잠자면서 꿈을너무많이꾸는것같아요

Question

꿈을꾸고자니까 피곤하고

잠을잔것같지않고 깰때마다소변이나와요 푹 잘수있는방법이있을까요

나이가 60대인데 그게정상인가요

Answer 1

안녕하세요. 모던한셰퍼드125입니다.

주무시기전 너무 많은 수분을 섭치하지마세요 꿈을많이꾸는건 정신적인 요인도 있지만 신체적요인도 있는것같아요 베게를 바꿔보신다던가 수면자세를 호흡이 잘되게끔 바꿔보세요

Answer 2

안녕하세요. 복숭아입니다.

저랑 비슷하시네요ㅠㅠ

수면클리닉 같은 곳 한번 방문해서 전문적으로 상담도 받아보고 검사도 한번 받아봐보세요