외로울때 도움이 될 만한게 있을까요?

가끔씩 지치고 혼자 있고 싶을때가 있는데요. 또 그러면 너므 외로워서 너무 힘드네요. 외로움을 달랠 좋은 방법이 있을까요? 알려주세요.