배드민턴 운동 후 발톱 빠지는 현상의 이유는 뭔가요?

Question

배드민턴 꾸준히 치는데 엄지 발톱이 3번빠졌어요 이유가 뭘까요? 엄지발톱이 자꾸 빠지는데 이유가 뭔지 알고싶어요 발톱 안빠지고 할수있는 방법이있을까요 꾸준히 운동하고싶은데 자꾸발톱이 약해져서 고민이예요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 피부과 전문의 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

베드민턴이나 테니스 같은 운동은 생각보다 엄지발톱에 압력자극이 많이 가해지는 운동입니다. 지속적인 압력자극이 누적되어 발톱에 손상이 가면서 빠지게 되는 것이죠. 축구를 많이 하는 사람들도 겪는 현상입니다.

운동을 계속 하시고 싶으시다면 신발을 조금 바꿔보시는 것도 추천드립니다. 아무래도 볼이 좁거나 발가락 까지 꽉 끼는 신발을 신고 과도한 활동을 하면 발톱 변형이 올 확률이 높습니다.