밤에 잠을 잘 못자는데 왜 그런걸까요?

요즘들어 12시가 지나도 잠을 못자는데 첨에는 낮잠을 자서 그런줄 알았는데 낮잠을 계속 안자는데도 잠을 일찍 못자는데 아침에 일찍 일어나야하는데 왜 그런건가요?