술마신 후 머리가 깨질듯 아플때 어떻게 해야하나요

전에는 안그랬는데 최근에 술을 마신 다음날이면 머리가 깨질듯 아픕니다. 술을 안마시는게 좋은거지만.. 이런 증상이 있을때 어떻게 완화시키나요??