안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.술을 마시면 알코올이 간을 통해 혈액으로 흡수되고, 혈액을 통해 전신으로 분포됩니다. 이로 인해 알코올이 뇌와 신경계에 영향을 미치며, 체내 수분을 빠르게 소모합니다.
알코올은 방수제와 같은 역할을 하여 신장에서의 물의 재흡수를 억제하므로, 신장에서 소변을 많이 배출하게 됩니다. 이러한 과정에서 체내의 물과 전해질이 소모되며, 따라서 목이 마르게 되는 것입니다.
또한, 알코올은 신체의 항이뇨 호르몬 분비를 억제하여 더 자주 방뇨하게 만들어, 체내 수분의 소모를 더욱 가속화시킵니다.
따라서, 술을 마신 후에는 체내 수분을 보충하기 위해 충분한 물을 섭취하고, 전해질을 보충하는 등의 수분 보충 조치를 취하는 것이 좋습니다. 또한, 알코올을 섭취한 후에는 몸이 휴식을 취하며 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취해야 합니다.
ChatGPT Feb 13 Version. Free Research Preview. Our
