아침 식사전(유산균)
식 후( 비오틴, 오메가3, 콜라겐, 글로타치온)
점심 식사후(오메가3, 코엔자임큐텐)
저녁 식사후( 비타민D, 비오틴, 폴리코사놀10, 콜라겐, 글로타치온) 이렇게 보니 굉장히 많이 먹고 있네요. 이렇게 복용하고있는데 잘 하고 있는지 봐주세용.
*고지혈증 수치가 높습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
저녁 식사후( 비타민D, 비오틴, 폴리코사놀10, 콜라겐, 글로타치온)
현재 복용법 대로 복용을 유지하면 되며 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 문제가 되지는 않습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.
문의주신 영양제드시고 위장장애나 피부증상 크게 없으면 계속 드셔도 괜찮습니다.
다만 콜라겐은 공복에 먹어야 흡수율이 높으니 가급적 편하신 시간 공복에 드시길 바랍니다.
