음주전후 비타민제 먹어도 되나요
음주 전후로 비타민제 비맥스 메타정이라는 제품을 먹는데 상관이 없나요 숙취가 있을때도 먹고 하는데 몸에 안좋은 영향이 없는지 궁금 합니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
음주는 비타민B의 소모를 증가시켜 비타민B의 결핍을 유발하게 되며
숙취로 인한 피곤함은 주로 비타민B 부족이 원인입니다.
따라서 음주 전후로 비타민B군을 복용해주시는 것이 오히려 숙취로 인한 피로감을 완화해줄 수 있으니
전후 상관없이 비타민B군을 보충해주시길 바랍니다.
다만 고함량 비타민B군은 위장장애를 유발할 수 있으니 음주전 식후에 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민제는 영양제 및 건강기능식품이므로 음주 전후에 드시더라도 상관이 없습니다. 물론 지방간이나 심한 간 기능 저하라면 알코올 섭취 이후 단순히 영양제 복용 만으로도 신체에 무리가 가지만 정상적인 사람이라면 큰 문제는 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비맥스는 고함량비타민B군으로 음주 전후 바로 먹게 되면 위장장애 생길 수 있습니다.
그래서 가급적 해당제품은 점심 식사 후에 드시거나, 아니면 다음날 숙취가 해소되었을 때 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.
안녕하세요.
숙취가 심하거나 술을 많이 드실 때는 일시적으로 용량을 늘려서 드시는게 좋습니다. 알코올이 비타민B군을 결핍시키기도ㅅ하거든요. 또 마그네슘도 복용하시면 숙취가 확실히 적습니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.
비타민B군은 숙취 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 속이 울렁거리는 상황이 아니면 충분한 물과 섭취하세요 :)
