영양제 복용시간 (밀크씨슬, 센트룸어덜트,L아르기닌,마카,비오틴, 코큐텐)

Question

성별

남성

나이대

45

안녕하세요.

<2023년에 건강검진결과>

이상지질혈증

총콜레스테롤 223

고밀도 콜레스테롤 44

중성지방 221

저밀도콜레스테롤 135

간장질환

AST 46

ALT 57

감마지티피 306

간장질환때문에 밀크씨슬을 몇일전부터 복용중입니다.

영양제를 제가 복용하는게 제대로 맞는지요?

아침공복 - L아르기닌 1알

점심식사후 : 비오틴 1알, 마카 1알, 센트룸어덜트 1알, 코큐텐 1알, L아르기닌 1알

저녁식사후 : 밀크시슬 1알

혹시 먹지말아야할 영양제나 더 보충해야될 영양제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

영양제라는 것이 복용시간이 정해진 것이 없습니다. 왜냐면 아무때나 편하게 복용해도 문제가 없기 때문이지요. 현재 검사 결과만 보면 중성지방이 높고 간수치가 높은 것만 있습니다. 오메가 3나 밀크시슬 정도만 복용해도 되고 나머지는 권유하지는 않습니다.