아르기닌 크레아틴 멀티비타민 밀크씨슬을 복용중인데
아르기닌은 아침 공복에 복용하고
크레아틴은 운동 30-40분 전에 복용하고
멀티비타민은 점심 식후에 복용하고
밀크씨슬은 취침 전에 복용하는데 잘 복용하고 있는건가요?
