아랫뱃살 빼는 운동 방법에 대해 알고싶습니다.

아랫 뱃살이 생각보다 잘 안빠지는데 어떻게 하면 빠질수있을까요?

아랫뱃살 빼는 최고의 운동방법에 대해 알려주시면 감사하겠습니다.