헛배가 불러서 배가 통통해졌어요
헛 배가 자꾸 불러요
방귀도 많이 나오고...
뭘 먹어야 도움이될지?
식습관 문제인지 소화기 문제인지
저녁에 잠을 설치는 경수 종종있어요
갑작스레 배가 나오기 시작하니 부담 스럽게 대응 할수가 없네요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
이유가 없이 복부팽만감이 들고 한다면 소화불량의 가능성이 있습니다.
소화가 안되는 원인은 여러가지가 있을수 있어요.
과식이나 자극적인 음식을 드셨을 경우 또는 스트레스를 많이 받았을경우등이 있습니다.
급하게 먹는 습관도 소화불량을 일으킬수 있어요.
소화불량이 생기는 원인을 확인하시고 줄이시는것이 위장운동에 도움이 됩니다.
또한 규칙적인 식사도 소화불량을 줄일수 있어요.
질문자님께서 말씀하시는 헛배가 부르고 배가 통통해지는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 소화기내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
빨리 먹게 되면 가스가 많이 찹니다.
빨대로 먹는 습관도 마찬가지구요.
담배도 마찬가지입니다.
국물을 먹어도 가스가 많이 찹니다.
호로록 국물을 빨아들일때 공기가 들어가기 때문입니다.
커피도 가스가 많이 차요. 가슴도 빨리 뛰지만 호흡도 빨라지기 때문입니다.
이런 습관들을 줄여보시구요.
계속 가스가 많이 찬다면 병원에서 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
갑상선기능이상이나 빈혈에 의해 호흡이 빨라지는 경우도 있고,
장내세균과다증식으로 음식이 가스로 많이 변하는 경우도 있습니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
배에 가스가 차는 것은 장의 움직임이 떨어지거나 장내세균들이 많이 만들어내거나 하는 경우에 의하여 나타나는 것입니다.가스와 관련된 증상은 부분적으로 장운동의 속도와도 상관있으며, 식이식단 변경을 통해 그 증상을 완화시켜 볼 수 있습니다. 방귀가 잦은 사람들의 경우는 주로 수소, 이산화탄소, 메탄이 주가 되는데, 이는 소장에서 소화가 안된 탄수화물, 그 중에서도 특히 콩류에 들어있는 탄수화물이 소장 내에서 흡수되지 않고 대장으로 내려와 가스 생성을 증가시킵니다. 돼지고기 또한 가스를 많이 일으키는 음식입니다.
식사 조절과 유산균 복용을 해도 증상 개선이 되지 않을 경우에는 대장 내시경 검사도 받아보시면 좋을 듯 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
