요즈음 피로를 너무 많이 느끼고 있습니다.. 한약도 지어먹고 있는데 달라지는 부분이 별로 없더라고요. 할 일은 많은데 피로감때문에 잠을 청하니 밀리게 되네요.. 피로감 줄이는 팁좀 부탁드려요~!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
