과거에 집착하지 않는 방법이 없을까요

Question

안녕하세요.

슬슬 취업 걱정해야 하는 대학교 3학년 학생입니다. 제목에서 알 수 있듯이 제가 자꾸 과거에 집착을 합니다. 다른 질문들과는 좀 다른게... 그때 이랬더라면 달랐을까? 더 열심히 할 걸... 이라는 느낌으로 집착하는 것과는 조금 다르게 저는 고등학교때로 계속 돌아가고 싶다고 생각은 하지만 그때가 그렇다고 행복했던 것은 아니라서 제가 왜 이러는지 모르겠습니다.

대학에 관한 아쉬움이라면 다들 그러하듯 아쉬움이 있지만 그다지 큰 문제는 아니라고 생각해요. 어쨌든 열심히 수업 듣고 초반에는 학과가 맞지 않아 고생했던 학점이 점점 좋아지는 것을 보며 성취감을 느끼고, 친구들도 많고, 교수님들도 잘 대해주시고, 부모님과도 큰 트러블이 없으니까요. 여태까지 인생을 생각해보면 초등학교 저학년때 이후로 가장 순탄히 흘러가는 때죠.

하지만 제 고등학교 시절은 좀 불행하다고 생각해요. 집이 쫄딱 망해서 이사를 가야했고 고등학교 1학년때는 은따도 당해서 매일 울었고, 2학년때는 코로나로 수학여행 한 번 못 가보고 건강상에도 문제가 생겨서 학교를 못 나간 적이 많았어요. 3학년때는 다들 그렇듯 불안한 마음이 한가득이었고...

하지만 계속 미련이라고 해야하나.. 고등학교때로 돌아가고만 싶어요. 어른들이 보여주는 것만 보는 게 안심되기도 하고 안전하다고 느껴지고, 지금은 모든 것을 혼자 하려니 불안한 마음이 한가득이기 때문도 있는 것 같고, 그냥 다시 슬리퍼 질질 끌면서 복도 나돌아 다니고만 싶어요.

곧 학교를 졸업하면 취업 걱정도 해야할거고 다들 한창 때라고 하는 20대 초반을 이렇게 과거에 집착하며 돌아가고 싶다는 생각만 하면서 보내고 싶은 마음은 없는데 자꾸 과거에 집착하게 됩니다. 어떻게 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

아무래도 취업에 대한 불안감 때문에 계속 과거에 집착하게 되는 것이 아닐까 싶습니다 작성자님께서 취업에 대해 어느정도 준비는 해두셨겠지만 아무래도 확실하게 취업이 보장된 상태가 아니니 불안해지고 취업에 대한 걱정이 없던 시절을 계속 갈망하는 것이 아닐까요? 아무래도 고등학교 때는 사회에 나가기 직전이지만 어쩄든 학교의 보호 아래 있을 수 있으니까요 솔직히 20대가 지나고 나서야 20대 초반이 한창 때라고들 하지만 이렇게 말하는 사람들도 20대 초반에는 취업에 대한 불안감에 계속 10대이고 싶어하던 때가 있었고 저도 똑같았습니다 너무 걱정하지 마시고 불안함은 가지되 그 불안함을 발판 삼아 취업 준비를 좀 더 탄탄하게 해서 입사를 하고 정신없이 일을 배우다 보면 그 생각은 자연스럽게 사라질 것이라고 생각해요 그리고 시간이 지나서 저처럼 그런 때가 있었지 하고 웃어 넘길 수 있게 될 거에요

Answer 2

누구나 과거의 잘못, 과거의 실수 등을 생각 하며 아쉬어 하기도 하고 후회도 합니다. 하지만 과거의 일은 절대 다시 돌이 킬수 없습니다. 과거에 집착 하면 할수록 현재의 기회를 놓치는 일이 반복 될 뿐 입니다. 과거는 절대 바꿀 수 없지만 현재는 내가 바꿔 나 갈수 있기에 현실에 충실 해야 합니다. 이렇게 마음을 다잡아야 합니다. 물론 마음을 다집기 위해서는 명상이나 자기 만의 방법으로 이것을 수련해 나가야 합니다. 예를 들어 100키로 라는 먼 길을 가야 한다고 할때 아무것도 안 가지고 100키로를 가는 방법이 있고 어깨 위에 무거운 시멘트 포대를 짊어 지고 가야 하는 2가지 방법이 있다면 어떤 것을 선택 하실 건가요? 당연히 아무 것도 안 가지고 길을 가는걸 선택 하겠지요. 과거도 마찬 가지 입니다. 과거의 아픈 기억은 어깨 위의 시멘트 더미와 같은 짐일 뿐 입니다. 훌훌 털어 버리는 것은 본인 만의 몫입니다.