비타민을 먹으면 속이 울렁거리는이유?

Question

비타민을 먹으면 속이 계속 울렁거리던데 왜 그런거죠? 몸에 문제가 잇어서 그런건 아니죠? 비타민이 몸에 안받는건가요? 비타민은 센트롬 호주꺼 사서 먹고있어요 다른분들도 그런가요? 나만그런건가?

현보민 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가끔 비타민속 특정성분이나 고함량의 비타민때문에 속이 쓰릴수 있습니다. 그증상이 울렁거림으로 느껴지실수 있어요. 비타민을 공복에 드시지 마시고 꼭 식직후에 드시면 됩니다. 그래도 속쓰림이 없어지지 않으실수 있는데 그때는 위염치료를 하시고 약을 드시거나 비타민제를 다른 성분으로 바꿔보시면 대부분은 좋아집니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 비타민제가 속이 울렁거리지  않습니다.우리나라 제품 중에는 위장장애를  느끼지 않는 약들이  나와있습니다.센트룸을  위장장애가  있는  제품입니다.위가 안좋으신 분들은  속쓰림과  울렁거림이  올수  있습니다.감사합니다^^

송정은 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트륨에는 지용성 비타민이 함께 함유되어 있어 위장이 약한 분의 경우에는 울렁거림 위장장애가 유발될 수 있습니다. 이 경우 반드시 식후에 복용하시길 권장드리며 식후복용에도 불편감이 지속되면 전문가와 상의후 위장장애가 적은  효모나 아미노산 함유제품을 권장드립니다.감사합니다.^^

양은중 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트룸의 경우에 비타민b군과 더불어 칼슘제도 섞여있는데요.칼슘제가 일반적으로 탄산칼슘은 위장장애가 있는 편이기 때문에 위장장애가 적은 구연산칼슘이 좀더 낫다고 보시면 되구요.비타민B군도 위장장애가 있기 때문에 적당한 용량을 드시는 것이 좋습니다. 식후에 드시는 것이 좋습니다.

이경민 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈속에 센트롬 약을 드신후 속이 울렁거리는 증상을 호소하시는 분들이 제법 있습니다.꼭 센트롬이 아니더라도 종합 비타민 제품을 드시고는 속이 좋지 않은 분들이 있습니다.이런 경우는 몸에 문제가 있는 것은 아니며식사를 하고 직후에 비타민을 드셔보시기 바랍니다.식후에 비타민을 드시면 대부분 괜찮아지는데, 만약 그렇게 해도 속이 계속 울렁거린다면약을 중단하시는게 맞고, 위장내시경 등을 통해 위장에 문제가 없는지 체크해보시는게 좋겠습니다. 자여

조영지 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분 고용량의 비타민을 먹는 경우 구토 및 어지러움 등을 호소하게 됩니다. 이때는 1차적으로 용량이 적은 비타민 섭취가 필요하고 또 비타민을 공복에 복용시에도 현재와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.이때는 식 후에 복요하는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정승우 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 같은 경우에는여러가지 미네랄과 고함량 비타민이 포함되어 있기 때문에위장에 자극감을 주어 속쓰림, 울렁거림등이 나타날 수 있습니다.식사 직후에 복용하시길 권장드리며그럼에도 울렁거림이 지속되신다면 좀 더 저용량의 비타민으로 바꿔보시길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

고운치타276 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제를 포함해서 많은 약들을 식후 복용을 추천드립니다.그 이유는 두가지가 있는데먼저, 위장장애 때문인데요 비타민 B, 비타민 C, 칼슘 등 위장장애를 유발할 수 있는 영양소를 복용시에,큰 부담이 없어도, 장기간 빈속에 복용하면 위염이나 위궤양이 일어날 가능성이 높아지고건강을 위해 드시는 영양제가 몸에 유익하지 못하게 작용할 수 있습니다.영양제의 경우는 산성 성분을 함유하고 있는 경우가 많아속쓰림을 유발하기도 하고위가 약한 분들은 위경련 등의 증상까지 발생할 수 있겠죠,두번째는 흡수율을 높이기 위해서 입니다.오메가3, 코큐텐, 등등 지용성 영양소는본래 체내 흡수율이 낮은데 공복에 복용할 때는 흡수율이 더욱 떨어지게 됩니다.영양제를 먹었어도 몸에 흡수되지 못하고 소화되어 배출되는 영양소는우리 몸에 아무런 이로운 작용을 나타내어 주지 못하기때문에흡수율을 높여야겠죠?보통 영양제 복용시 아침을 굶으시는 분의 경우점심이나 저녁 식후에 복용하시는 방법을 권장해 드립니다.감사합니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식사 후에 드셔보시고, 그래도 속 울렁거리면 반으로 쪼개 드시길 바랍니다.-비타민 B와 C의 경우 공복에 먹으면 속이 울렁거리거나 아픈 증상이 생길 수 있습니다. 비타민이 위를 자극해서 그렇습니다. 이러한 증상이 생긴 경우 비타민을 식사 후에 드시는게 좋고, 그래도 속이 울렁거리면 반으로 쪼개 드시길 바랍니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.

이준수 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-고함량 비타민에 의해 위장증세가 흔히 유발될 수 있으며,식후에 많은 물과 함께 복용하시는 것이 위장증세 예방에 도움이 될 수 있습니다.식후에 많은 물과 함께 복용하여도 증세가 심하신 경우하루 여러번 분할 복용해보시거나 다른 제제로 변경하시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

이현승 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님게서는 비타민을 복용하시면 위장장애가 나타나서 고민이시군요.사람마다 개인차가 있지만 비타민 복용 후에 위장장애는 흔하게 나타나는 편입니다.식후에 복용하셔도 울렁거림이 지속된다면 다른 제품의 종합비타민을 복용해보시기 바랍니다.감사합니다.

송용호 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민BC영양제는 빈속에 먹으면 위장장애, 두통, 심하면 구역구토가 일어날 수 있습니다.또한 위장이 약한사람은 식후에 먹어도 그러한 증상이 나타날 수 있습니다.속쓰림이 있다면, 빈속에 드시는 것 보다는 최대한 식사 후에 드시는 것을 권해드립니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B1활성형, 비타민B3, 비타민C가 대표적으로 위장장애를 일으키는 성분입니다.그래서 비타민제는 식후에 드시는게 가장 좋습니다.센트롬은 비타민군의 함량은 낮지만 미네랄이 골고루 들어있는 제품입니다.식후에 드셔보시길 바랍니다.

최성모 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민을 드시고 계신거라면 아마 그 안에 비타민c도 있을 것으로 생각됩니다.비타민c는 산이기에 민감하신분들은 드시고 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 줄이는 방법은 가급적 식후에 드시고 그래도 부작용이 있다면 용량을 줄이시는 수 밖에 없습니다.