후천적으로 키를 키울수있는 방법?

부모의 키를 봤을때는 클 수 없는키인데..

후천적 요인으로 좀 더 키울 수 있는 방법이 있을까요?

현재 우유마시기.비타민 종류 먹이기 .홍삼성분 먹이기

단백질 보충 하고있습니다..

매일 할수있는 운동법이 있을까요?

스트레칭도 꾸준히 하면 도움될까요?

쭉쭉 커주길 바라는데ㅠ

그게 잘 안되니 속상합니다

방법좀 알려주세요